学校常见病的预防控制措施-10

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡

主要表现：慢性、反复发作、节律性腹部疼痛；嗳气、反酸、流涎、恶心、呕吐、失眠、、多汗、缓脉。

消化性溃疡属于典型的心身疾病范畴，心理-社会因不经对发病起着重要作用，因此乐观的情绪、规律的生活、避免过度紧张与劳累，无论在本病的发作期或缓解期均很重要。当溃疡活动期，症状较重时

消化性溃疡的预防控制措施

1.采取合理的措施，良好的饮食习惯，定时定量不能暴饮暴食，少饮酒，避免过冷、过酸、粗糙与刺激性食物。

2.生活规律，劳逸结合，避免过度精神紧张、情绪激动等不利因素，即加强体育锻炼，增强体质。

3.戒烟，因烟中含有大量尼古丁，可使胃粘膜下血管收缩痉挛，致粘膜缺血、缺氧，而形成炎症及溃疡。吸烟还能增加胃的蠕动和促进胃酸分泌增加，在胃粘膜屏障破坏的基础上，胃酸又加重了胃粘膜的损坏。

4.急性发作期卧床休息几天乃至1～2周

5.消化性溃疡患者的饮食要求：①细嚼慢咽，避免急食；②有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律；③当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4～5次即可，但症状一得到控制，应鼓励较快恢复到平时的一日3餐；④饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱；⑤餐间避免零食，睡前不宜进食；⑥在急性活动期，应戒烟酒，并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒酸醋等刺激性调味品或辛辣的饮料；⑦饮食不过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃泌素的分泌。